市卫健委联合市级民主党派机关开展健康知识讲座

近日，市卫健委组织保健服务中心和市人民医院业务骨干，走进市级民主党派机关开展健康知识讲座，为机关干部职工带来了实用的健康知识与应急救护技能。

市人民医院肿瘤中心主任张登在讲座中系统阐述了健康管理的核心理念。他从健康的多维度定义出发，重点讲解了慢病的科学防治策略，强调建立个性化健康档案和定期体检对疾病早期干预的重要作用。同时深入分析了体检指标个性化设定的科学依据，指导大家根据年龄、性别、生活习惯等个体差异选择适宜的体检方案。

在急救技能培训环节，专业人员现场演示了标准心肺复苏流程，系统讲解从环境评估、意识判断到规范按压（深度5-6cm、频率100-120次/分）及人工呼吸的全套操作要点。同时，针对办公族常见的颈椎、腰椎问题，精心教授指导了保健操，帮助大家掌握日常缓解疲劳和工作压力的实用技巧，让大家受益匪浅。（来源：农工党金昌市委员会）